Pierre d'apaisement en céramique :
La pierre d’apaisement, ou worry stone, est un outil de relaxation naturelle utilisé pour réduire l’anxiété et favoriser le bien-être émotionnel. Son fonctionnement repose sur un geste simple et instinctif : le frottement doux de la pierre entre le pouce et l’index.
Ce mouvement répétitif, connu pour ses effets apaisants, stimule les terminaisons nerveuses situées dans les doigts. En retour, il envoie un signal de détente au cerveau, contribuant ainsi à :
➺ diminuer le stress et les tensions nerveuses,
➺ réduire la production de cortisol (hormone du stress),
➺ favoriser la pleine conscience et le recentrage mental,
➺ apaiser les émotions fortes ou les sensations d’angoisse.
La pierre d’apaisement agit donc comme un ancrage sensoriel, permettant de se reconnecter à l’instant présent de manière simple et discrète. Elle s’utilise facilement au quotidien : au bureau, dans les transports, avant de dormir ou lors d’une crise d’anxiété.